台灣學童的蛀牙率居全球之冠? 根據衛生福利部國民健康署調查資料，台灣12歲學童恆齒齲齒指數是2.5顆，全球平均1.67顆，居世界之冠，好可怕的數據。
這個數據雖然指的是恆牙，但乳牙其實會影響到恆牙的發展。
乳牙蛀牙後掉牙時間會比較晚，該換牙的時候乳牙未掉，恆牙長出來就會擠在一起，一口亂牙造成死角太多導致清潔不易，所以乳牙健康與否，不只影響到未來恆牙的整齊度也會導致蛀牙。這是我在雜誌上看到的觀念，當下恍然大悟，因為家人小時候的乳牙蛀牙太多導致恆牙長得很亂，靠著矯正才換回整齊的一口牙。
牙齒其實和體質有很大的關係，有的人真的不太刷牙也一口好牙，先天不足後天保養只好勤一點。因為從小沒有好好照顧自己的牙齒，更覺得自己小孩的牙齒一定要健康，預防比治療更省錢省力。
我們怎麼做的呢？
一歲以前
小妞嬰兒時期喝完奶舌頭都會白白的，用紗布沾開水幫她清潔口腔以及按摩牙齦，每天至少1-2次。七個多月牙齒冒出來後，有時一個月好幾顆齊發，每次吃完副食品、喝完奶會用紗布巾將牙齦及牙齒擦拭一遍。
長牙期很愛咬湯匙，長牙牙齦會痛也會癢，咬一咬按摩牙齦也會讓她比較舒服。
後來用貝親三階段嬰兒牙刷幫她刷，牙齒不多，刷好之後我們再用紗布巾清潔一次。
一歲以後
持續用牙刷搭配紗布巾幫她潔牙，因為牙齒越來越多，牙刷被咬到開掉，用紗布巾每次都會被攻擊，一天刷三次就會被咬三次，讓我們痛到流眼淚。
這時才想起買了幾個月的阿卡將電動牙刷(右邊那罐是蚊蟲叮咬止癢液)。
電動牙刷一開始對她來說跟怪物沒兩樣，但過幾天開始具有新鮮感，我一面用紗布巾幫她清潔的時候，電動牙刷也在這時讓她拿著刷刷看，久了就慢慢適應。
大概一歲半左右開始刷牙會反抗，看到開水和牙刷就開始逃跑，需要兩人合作才有辦法好好刷乾淨，一個人壓住手腳，一個人快速刷牙，狀況之慘烈連我媽不忍心看下去也逃跑了，還說不要這樣啦，乳牙以後還不是會掉@@。阿嬤果然還是比較心軟。
一定要做到這四項：
1. 潔牙要徹底: 每餐餐後幫她潔牙，睡前那次更要仔細，就算大哭也不心軟(只是阿木刷得很累)。
2. 改變飲食習慣：小時候我的壞習慣是常常想要吃零食，這樣讓食物停留在口腔的時間太久，讓口腔經常處於酸性狀，正確應該要一口氣吃完之後刷牙，所以我們會常聽到，嬰幼兒改掉奶睡和夜奶的習慣對牙齒比較好。小妞三個月開始沒有夜奶習慣，但點心吃太久這點需要改進。
3. 定期讓牙醫師檢查牙齒：大人每半年補助一次洗牙，六歲以下小孩每半年補助一次塗氟，定期看牙也能減少小孩對牙醫師的恐懼。
4.堅持堅持再堅持，就算旁人心軟也不放棄。
牙齒有問題一定要馬上找醫師，覺得牙齒怪怪的有可能是補牙掉了或是新的蛀牙。以前的我習慣拖拖拉拉吃了很多苦，壞牙放著不管只會越來越差，越來越沒有條件修理，自己的牙和小孩的牙一起好好照顧，畢竟這口牙是要跟我們到八十幾歲的呀。
